हाल के वर्षों में, युवा लोगों में कोलोरेक्टल और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) कैंसर के बढ़ते मामलों की प्रवृत्ति के बारे में एक प्रवृत्ति है। पुराने वयस्कों में अधिक आम होने के बावजूद, शुरुआती-शुरुआत कोलोरेक्टल कैंसर अब छोटे पुरुषों और महिलाओं में कैंसर से संबंधित मौतों का एक प्रमुख कारण है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ सर्जरी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, शोधकर्ताओं का मानना है कि मोटापा, खराब आहार और अत्यधिक शराब की खपत जैसे कारक इस वृद्धि में योगदान दे सकते हैं। इन कैंसर की घटना 50 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों में बढ़ रही है, जो पुराने वयस्कों में गिरावट की दरों की पिछली प्रवृत्ति के विपरीत है।
कोलोरेक्टल कैंसर और जीआई कैंसर को समझना
कोलोरेक्टल कैंसर: यह एक प्रकार का कैंसर है जो बृहदान्त्र में शुरू होता है, जो बड़ी आंत का सबसे लंबा हिस्सा है। बृहदान्त्र पाचन तंत्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो भोजन को तोड़ने के लिए जिम्मेदार है ताकि शरीर पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। जब बृहदान्त्र में असामान्य कोशिकाएं बढ़ती हैं, तो यह बृहदान्त्र कैंसर, एक गंभीर स्थिति को जन्म दे सकता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर: जीआई कैंसर कैंसर के एक समूह को संदर्भित करता है जो पाचन तंत्र को प्रभावित करता है, जिसमें एसोफैगस, पेट, यकृत, अग्न्याशय, बृहदान्त्र और मलाशय जैसे अंग शामिल हैं। ये कैंसर पाचन तंत्र के अन्य हिस्सों में भी हो सकते हैं, जैसे कि छोटी आंत, पित्ताशय की थैली और गुदा।
कोलोरेक्टल का उदय और युवा वयस्कों में जीआई कैंसर
कोलोरेक्टल और जीआई कैंसर के उदय के लिए जिम्मेदार कारक:
- कार्सिनोजेन्स के संपर्क में वृद्धि: पर्यावरण में कुछ रसायनों और पदार्थों के संपर्क में आने से जीआई कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
- आंत माइक्रोबायोम में परिवर्तन: आंत बैक्टीरिया के संतुलन में परिवर्तन जीआई कैंसर के विकास में योगदान कर सकते हैं।
- जीवनशैली कारक: खराब आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी, और मोटापा सभी जीआई कैंसर के बढ़ते जोखिम में योगदान कर सकते हैं।
- आहार में परिवर्तन: प्रसंस्कृत मांस, चीनी और अस्वास्थ्यकर वसा में उच्च आहार से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
- शारीरिक गतिविधि का अभाव: गतिहीन जीवन शैली और नियमित व्यायाम की कमी भी बढ़े हुए जोखिम में योगदान दे सकती है
- आनुवंशिक उत्परिवर्तन: कुछ युवा वयस्कों में आनुवंशिक उत्परिवर्तन होने की अधिक संभावना हो सकती है जो कोलोरेक्टल कैंसर के अपने जोखिम को बढ़ाते हैं।
उदय पर अन्य जीआई कैंसर
कोलोरेक्टल कैंसर के अलावा, अन्य जीआई कैंसर भी युवा वयस्कों में बढ़ रहे हैं, जिनमें शामिल हैं:भोजन – नली का कैंसर: एसोफैगस का कैंसर, जो अक्सर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) और मोटापे से जुड़ा होता है।गैस्ट्रिक कैंसर: पेट का कैंसर, जो अक्सर हेलिकोबैक्टर पाइलोरी बैक्टीरिया के साथ संक्रमण से जुड़ा होता है।अग्न्याशय का कैंसर: अग्न्याशय का कैंसर, जिसका अक्सर एक उन्नत चरण में निदान किया जाता है और इसमें खराब रोग का निदान होता है।
आप जीआई कैंसर के जोखिम को कैसे रोक सकते हैं?
जबकि प्रवृत्ति संबंधित है, कुछ कदम हैं जो आप जीआई कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं:
- यदि आप 50 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो अपने डॉक्टर से कोलोरेक्टल कैंसर के लिए स्क्रीनिंग करने के बारे में बात करें, खासकर यदि आपके पास एक पारिवारिक इतिहास है
- फल, सब्जियां और साबुत अनाज सहित एक पूरे, पोषक तत्वों-घने भोजन पर ध्यान दें। एक स्वस्थ आहार खाएं।
- नियमित व्यायाम जीआई कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
- आहार और व्यायाम के संयोजन के माध्यम से अपने शरीर के वजन को बनाए रखें।
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