दिल की बीमारी दुनिया भर में मृत्यु का नंबर एक कारण बनी हुई है। जबकि कुछ दशकों पहले, हृदय रोग केवल वरिष्ठ नागरिकों (प्लस 60) में होने के लिए कहा गया था, यह अब बहुत छोटे व्यक्तियों, यहां तक कि 30 साल के बच्चों के लिए भी हो रहा है! भले ही नियमित चेक अप महत्वपूर्ण हैं, लेकिन कुछ अन्य संकेत हैं जो आपके शरीर को देते हैं, जब यह एक मूक हृदय की स्थिति से पीड़ित होता है। यह सरल 3 सेकंड हार्ट टेस्ट बेहद मददगार है, क्योंकि यह अंतर्निहित हृदय की स्थिति का पता लगा सकता है, और वह भी सही समय पर। चलो और जानें …3-सेकंड का परीक्षणजैसे ही आप उठते हैं, इस परीक्षण को प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है। यहाँ आपको क्या करने की आवश्यकता है (स्रोत: sygenis.nature)उठो और बिस्तर पर बैठोअपने सिर के ऊपर दोनों हथियार उठाएं3 सेकंड के लिए पकड़ोइन चीजों पर ध्यान देंछाती में जकड़नसुन्न उंगलियांअचानक थकान या प्रकाशस्तंभ
यदि आपको इनमें से कोई भी मिलता है, तो यह परिसंचरण की समस्याओं को दर्शाता है, और यह एक अच्छा विचार होगा कि जाँच करें …हृदय रोग के अन्य लक्षणइस परीक्षण के अलावा, कुछ चेतावनी संकेत हैं जिन्हें आप घर पर भी देख सकते हैं। यदि आप इन 3 का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर के लिए दौड़ें …सीने में दर्द और जकड़नदिल की रुकावट के सबसे आम चेतावनी संकेतों में से एक चरम सीने में दर्द या जकड़न है। यह दर्द (जो गंभीर नहीं है) अक्सर दबाव, निचोड़, भारीपन या छाती के चारों ओर एक तंग बैंड जैसा लगता है। लोग आमतौर पर इसे “छाती पर बैठा एक हाथी” के रूप में वर्णित करते हैं। यह असुविधा आमतौर पर तब होती है जब आपके दिल को संकुचित धमनियों के कारण पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिल रहा है।यह सीने में दर्द अक्सर आराम के साथ सुधार होता है, या जब आप लेट रहे होते हैं। यदि आप शारीरिक गतिविधि या भावनात्मक तनाव के दौरान आने वाले सीने में दर्द या जकड़न को नोटिस करते हैं और फिर आराम करते समय बेहतर हो जाते हैं, तो यह दिल की रुकावट के लिए एक लाल झंडा है। इस प्रकार के दर्द को एनजाइना कहा जाता है और संकेत देते हैं कि आपका दिल पंप करते समय पर्याप्त रक्त प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर रहा है।दर्द जो जबड़े, हाथ या गर्दन को विकीर्ण करता हैएचEart रुकावट हमेशा केवल छाती में दर्द का कारण नहीं बनती है। कभी -कभी, दर्द ऊपरी शरीर के अन्य हिस्सों में फैल या विकीर्ण हो सकता है। सामान्य क्षेत्रों में जबड़ा (विशेष रूप से निचला बाईं ओर), बाएं हाथ, गर्दन, कंधे, पीठ, या यहां तक कि ऊपरी पेट भी शामिल हैं। यह विकिरण दर्द होता है क्योंकि इन क्षेत्रों में नसें हृदय के साथ रास्ते साझा करती हैं, इसलिए मस्तिष्क इन स्थानों से आने वाले दर्द संकेतों की व्याख्या करता है।यदि आप इस प्रकार के दर्द का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से छाती की जकड़न या सांस की तकलीफ के साथ, यह एक गंभीर चेतावनी संकेत है। दर्द जबड़े में दांत दर्द या बांह में भारी दर्द महसूस हो सकता है।सांस और थकान की तकलीफदेखने के लिए एक और लक्षण सांस की तकलीफ है, खासकर शारीरिक गतिविधि या भावनात्मक तनाव के दौरान। जब हृदय को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है, तो यह कुशलता से पंप नहीं कर सकता है, जो आपको सांस लेने का एहसास करा सकता है। आप सामान्य गतिविधियों के साथ भी असामान्य रूप से थका हुआ या कमजोर महसूस कर सकते हैं।
ये लक्षण इसलिए होते हैं क्योंकि आपके दिल की मांसपेशियों को आपके शरीर की मांगों को पूरा करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है। यदि आप छाती की असुविधा के साथ इन संकेतों को नोटिस करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
