प्रकृति और आयुर्वेद हमारे स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए हमें सरल लेकिन शक्तिशाली और शक्तिशाली सामग्री दी है और कुछ सबसे प्रभावी उपचार जड़ी -बूटियों से आते हैं जो अक्सर हमारी रसोई में पाए जाते हैं। ब्राह्मी, अश्वागांडा, और जटामांसी जैसी जड़ी -बूटियाँ हमारे तंत्रिका तंत्र का समर्थन करने के लिए एक साथ काम करती हैं और कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन की कमी में मदद करती हैं।
जड़ी -बूटियों के लाभ
तंत्रिका तंत्र को शांत करता है
मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है
नींद में मदद करता है, खासकर रात में
