Want to get better faster when sick? Here’s why one should take their medicines with warm water |

डॉक्टर अक्सर मरीजों को गर्म पानी के साथ अपनी दवाएं लेने का सुझाव देते हैं। इसके पीछे का कारण यह है कि आपका शरीर तेजी से और अधिक प्रभावी दवा अवशोषण प्राप्त करता है, जब आप गर्म पानी का उपयोग करते हैं। यह अभ्यास आपके गले और पेट को किसी भी परेशान करने वाले प्रभाव से ढालता है। आइए देखें कि कैसे …

गर्म पानी कैसे मदद करता है

आपके पेट को आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करने से पहले दवा को भंग करने की आवश्यकता होती है, इसके प्रभाव शुरू करने के लिए। गर्म पानी चिकित्सा पदार्थों के तेजी से विघटन की सुविधा देता है। आपके रक्तप्रवाह में दवा का तेजी से अवशोषण इसे लगभग तुरंत काम करना शुरू कर देता है। पेरासिटामोल पर एक वैज्ञानिक अध्ययन ने प्रदर्शित किया कि दवा ठंडे पानी के बजाय, या बिना पानी के गर्म पानी में भंग होने पर सक्रिय हो जाती है।

जब आप गर्म पानी पीते हैं, तो गैस्ट्रिक खाली होने की प्रक्रिया तेजी से हो जाती है, जो आपकी दवा को आपके पेट से तेजी से आपकी छोटी आंत में ले जाने की अनुमति देती है। जब दवा शरीर के माध्यम से तेजी से आगे बढ़ती है तो यह अधिक तेज़ी से अवशोषित हो जाता है, जिससे तेजी से वसूली होती है।

दवा घुलनशीलता में सुधार करता है

गर्म पानी ठंडे पानी की तुलना में कुछ दवाओं को बेहतर बनाता है। जब वे ठीक से घुल जाते हैं तो आपका शरीर दवाओं को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित कर सकता है। गुनगुने पानी में भंग होने पर कुछ गोलियां या पाउडर अधिक प्रभावी हो जाते हैं, क्योंकि यह उनकी टूटने की प्रक्रिया को बढ़ाता है।जब आप ठंडे पानी का उपयोग करते हैं, तो दवा की विघटन प्रक्रिया धीमी हो जाती है, क्योंकि दवा एक अलग गति से घुल जाती है। दवा की विलंबित कार्रवाई से चिकित्सीय प्रभाव कम हो जाते हैं।

आपके गले और पेट की रक्षा करता है

अपर्याप्त पानी के साथ दवा लेने के कारण गोलियां आपके गले में दर्ज हो जाती हैं। आपका गला आपके एसोफैगस के साथ एक साथ है, (आपके गले और पेट के बीच का पाइप) चिढ़ हो सकता है या क्षति का अनुभव हो सकता है। स्थिति से जलन दर्द, नाराज़गी के साथ -साथ कभी -कभी रक्तस्राव पैदा करती है, इसकी सबसे गंभीर अभिव्यक्तियों के रूप में।दूसरी ओर, गर्म पानी जलन को कम करके आपके पेट के लिए एक सुरक्षात्मक एजेंट के रूप में कार्य करता है। जब वे दर्द निवारक और एंटीबायोटिक दवाओं को लेते हैं, तो पर्याप्त तरल सेवन के बिना रोगियों का पेट अस्तर हो सकता है। गर्म पानी आपको पेट संकट को रोकने के दौरान सुरक्षित रूप से दवा को निगलने में मदद करता है।

अपने शरीर को शांत करता है और पाचन में मदद करता है

गर्म पानी के स्वास्थ्य लाभ स्वतंत्र रूप से भी मौजूद हैं। गर्म पानी पेट की मांसपेशियों को आराम देता है, पेट और बेहतर आंतों के रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है जो पाचन को बढ़ावा देता है।बेहतर पाचन की प्रक्रिया आपके शरीर को पोषक तत्वों के साथ दवाओं को अवशोषित करने के तरीके को बढ़ाती है। जब आप बीमार होते हैं, तो गर्म पानी ऐंठन और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करके अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है।

नोट करें

हालांकि, सावधानी का एक नोट। एक निश्चित बिंदु के ऊपर गर्म पानी का तापमान उनके सक्रिय घटकों के विनाश के माध्यम से विशिष्ट दवाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्म या उबलते पानी के साथ दवाएं देने से बचने के लिए सबसे अच्छा है।ठंडे पानी में एक ताज़ा गुणवत्ता हो सकती है, लेकिन यह उस गति को कम करता है जिस पर दवाएं शरीर में प्रवेश करती हैं। पेट के आगमन के बाद शरीर को ठंडे पानी को गर्म करने की आवश्यकता होती है जिससे दवा कार्रवाई में देरी हो सकती है। कुछ व्यक्ति गोलियों को लेते समय गले की ऐंठन या असुविधा का अनुभव करते हैं, जब वे निगलने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करते हैं।

गर्म पानी के साथ दवाएं लेने के लिए टिप्स

आपको अपनी निर्धारित दवा को निगलने के लिए 200 मिलीलीटर गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए। यह दवा को आसानी से धोने में मदद करता है।यदि आप इसे दूध, फलों के रस या कैफीनयुक्त पेय के साथ मिलाते हैं, तो दवा की प्रभावशीलता नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है।दवा लेबल पर निर्देश पढ़ें और अनुशंसित पानी के तापमान के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से दिशाओं का पालन करें।यदि आपकी दवा को विघटन की आवश्यकता है, तो आपको बेहतर अवशोषण दरों को प्राप्त करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए।अपनी दवा के साथ उबलते पानी न लें क्योंकि यह नुकसान का कारण बन सकता है।

संदर्भ लिंक

फार्मास्युटिकल एंड मेडिकल रिसर्च के यूरोपीय जर्नल – गर्म पानी के प्रभाव: https://www.ejpmr.com/home/abstract_id/220Pharmatimes-आपको गर्म पानी के साथ दवा क्यों नहीं लेनी चाहिए: https://pharmatimesofficial.com/project/why-you-sholdnt-take-medicine-with-hot-water-important-reasons/मेडंटा-20 गर्म पानी पीने के स्वस्थ लाभ: https://www.medanta.org/patient-education-blog/20-health-benefits-of-of-drinking-hot-waterनेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) – हॉट ड्रिंक अवशोषण अध्ययन: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc4153977/अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक है और चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है